Recettes

Poitrines de dindon à l'aneth

Temps de préparation 30 minutes
Portions 4 portions
dindon aneth

Ingrédients

  • 4 poitrines de dindon organique désossées
  • 3 cuillères à table d'huile d'olive
  • 4 cuillères à thé de sauce soya
  • 3 gousses d'ail émincées
  • 2 cuillères à table de sirop d'érable
  • 3 cuillères à table d'aneth hachée
  • Sel
  • Poivre

Étapes

  1. Mélanger l'huile, la sauce soya, l'ail, le sirop d'érable, l'aneth, le sel et le poivre.

  2. Badigeonner les poitrines de dinde de la sauce.

  3. Dans un poêlon chaud, saisir les poitrines. Cuire les poitrines de dinde de 6 à 8 minutes de chaque côté. Les retourner dès qu'elles sont dorées.
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