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Recettes

Poulet à l'orange & au miel

Temps de préparation 30 minutes
Portions 4 portions

Étapes

  1. Faire revenir 4 poitrines désossées dans 2 c. à table d’huile d’olive, jusqu'à ce qu'elles soient dorées des 2 côtés.

  2. Ajouter le jus d'une orange, 1 c. à table de miel liquide et 1/4 c. à thé chacun de gingembre moulu et de cari.

  3. Couvrir et laisser mijoter pendant 10 minutes.

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Recettes

Ingrédients

  • 4 poitrines de poulet biologique désossées "de la Ferme Le Crépuscule" 
  • 2 cuillères à table d'huile
  • Le jus d'une orange
  • 1 cuillère à thé de miel
  • 1/4 cuillère à thé de gingembre
  • 1/4 cuillère à thé de cari
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